辟谷(748章)
辟谷的类别
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辟谷，也叫断食，或者绝食
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可以完全不吃不喝（气足），这叫全辟谷
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也可以只喝清水，不吃东西，这叫清水辟谷
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也可以只断其中某一种食物，比如断盐，断肉，断主食，断火食（只吃生的果蔬）
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道家还有丹药辟谷等
辟谷的能量
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辟谷，是通过减少体内的食物摄入，激发深层次的能量系统
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道家认为：人生百病，人身自有百药以疗之。“自有”，不是外在摄取的
注意事项
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具体能不能辟谷，要根据自己的情况而定
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辟谷一般前两天很轻松，第三四天的时候，习气会干扰，心念容易摇摆，觉得别人都吃饭，就自己不吃饭，偶尔朋友还有个聚餐啥的，显得自己格格不入。过了这个阶段就好了
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一般7天为一个节点
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少于7天，算是轻断食
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满7天，会连接比较玄的能量，据说可以清理业力
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对于看不见的说法，我一直是宁可信其有
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所以如果可以的话，我辟谷一般是坚持7天
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辟谷前，心里跟自己说一声，我要辟谷了
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辟谷结束，再跟自己说一下，我要复食了
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身体是有灵性的开关儿的
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刚开始辟谷的时候，如果感觉能量稍微不足，可以通过上面说的做大礼拜来补充能量。
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对着太阳做，或者面向自己信仰的对象拜，都可以
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辟谷期间不适合剧烈运动，如果做大礼拜的话，动作要慢，稍作几个心静了就可以，不必太多。
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或者念经、持咒，也可以加持
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经和咒，只要是自己相信的都可以。比如心经、金光咒等等
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心念正的人，应该都能链接到这股能量
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如果心性不稳（摇摆不定），也有可能感受会弱一些
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可以采用服气或咽津液
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也可以从半辟谷的方式循序渐进
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半辟谷，有的人只吃某一种蔬菜，或者单一的中药。
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也有人吃的种类比较多。
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即使是半辟谷，也要注意少吃，不然就失去了辟谷的意义。
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辟谷，启动的是无形的力量，算是天助。
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有道是：天不助无道之奉，德不扶难明之人。
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心正明理，也有助于辟谷
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对于辟谷来说，气很重要。
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一个是本身气足。
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一个是辟谷期间补气。
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还有一个更重要的是，辟谷期间不要生气