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什么是正念(675章)

• 正念的反面，不只是邪念

• 并不是说，只要不做伤天害理的事情，你就算是保持正念人

• 一会儿左、一会儿右的念头，左右摇摆的念头，不是在偏左就是偏右，反正就是不在正位

• 怀疑或纠结，最耗费正能量

• 正念是笃定的，不会摇摆：自己心里会很清楚的知道应该怎么做

• 地上一条水沟，我就是知道我能跳过去，这叫笃定。笃定是不需要外在肯定的

• 如果自己去做一件事情，还需要寻求别人的肯定，这代表着自己的念还不够正。